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パンチ力!木曜日新宿同好会一般クラス2025年10月30日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。今日は参加人数が少なかったですが、ひたすらパンチ力を上げるべく、叩いて叩いて叩きました!ジャブに始まりストレートフックアッ･･･- 楽しく補強~落合一般クラス~2026年01月29日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。落合道場では、ウエイトクラス(少年部は補強)を行なっています。昨日もみんなで楽しく鍛えました。今はYouTubeで様々な補強が紹介されています･･･
- タッチゲーム~調布少年クラス~2026年01月22日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の調布道場少年クラスの様子です。この日はスパーリングを中心に行いました!まずは技術練習として受け返し等に時間を使いました。組手が怖くなって･･･
- 高いドライヤーに変えても髪質は変わらない理由|効果を出す使い方2026年01月26日amityhairのブログ<!-- Ameblo用:記事そのまま+簡易スタイル(アフィリエイトリンク削除済み) --> .post-wrap{font-si･･･
- 2026 新年も宜しくお願いします2026年01月03日Jimeiより愛を込めて ~心のつぶやき~明けましておめでとうございます今年も変わらずバンタン事も韓ドラ事も私事も綴っていこうと思います情報blogではないしマイペースなアップですがお付き合い頂･･･
- ドライヤー収納に困る人へ|直置きの注意点とおすすめ収納グッズ2026年02月07日amityhairのブログ<!-- Ameblo用:記事そのまま+簡易スタイル(アフィリエイトリンク削除済み) --> .post-wrap{font-si･･･
- 2026/2/4ランチタイム: 毎週水曜!シンプル唐揚げの下準備2026年02月04日在宅ワーママのランチタイム12:00ランチタイムだ!!!残り物オンパレード🙏🏻12:30今日は水曜なので夕飯は唐揚げ🍗下準備していくよ!我が家の好きなレシピは山本ゆりさんの･･･
- 流れにのって!~ゴールドジム東中野 少年クラス~2026年01月31日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!先々週の稽古では昨年に行われた審査会の帯が届いたのでみんなにお渡ししました!今週の稽古では先日に行われた神奈川県型大会で優勝入賞した方々がトロ･･･
- レベルアップ~吉祥寺少年クラス~2026年01月22日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺道場指導員の内田です。最近の少年部の稽古の様子をご紹介いたします。組手試合/型試合で上位を目指す道場生、昇級を目指す道場生、それぞれに着実にレベル･･･
- 初心に戻って~吉祥寺少年クラス~2026年01月11日極真会館 東京城西支部の日記帳新年明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします!吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!本日は今年初めの金曜日の稽･･･
